Os grupos terapêuticos voltados exclusivamente para mulheres oferecem um espaço de conexão profunda, acolhimento e partilha. São encontros estruturados que promovem o fortalecimento emocional, a construção de vínculos e o resgate da autoestima.
Participar de um grupo é uma oportunidade de perceber que não estamos sozinhas em nossos desafios. Ao ouvir outras histórias e poder compartilhar a própria trajetória, a mulher se reconhece, se compreende e se fortalece.
Esses grupos são conduzidos por uma profissional especializada, que conduz as sessões com empatia, ética e sensibilidade. O ambiente é cuidadosamente preparado para que todas se sintam respeitadas e à vontade para falar — ou simplesmente estar.
Entre os temas frequentemente abordados, estão:
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Autoconhecimento e identidade
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Relações familiares, afetivas e profissionais
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Comunicação assertiva e limites
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Ciclos da vida feminina
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Ansiedade e sobrecarga mental
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Autoestima e empoderamento
A troca de experiências, aliada às ferramentas da psicologia, promove um processo terapêutico coletivo e transformador. Um espaço onde a dor é acolhida, as vitórias são celebradas e o crescimento é mútuo.
Participar de um grupo terapêutico pode ser o primeiro passo para criar uma nova forma de se relacionar com você mesma e com o mundo.